— Главный фактор счастливой семьи
— Найдем области, где скрывается ваш ресурс и начнем его получать
— Челлендж «Красивая мама каждый день»
— Найдем пункты, которые ухудшают ваше состояние и составим план, что с этим можно сделать

Результат:
Проанализируете свое состояние и узнаете, как можно восполнять свой ресурс, сделаете первые шаги к заботе о себе

— Отдых для мамы — прихоть или необходимость
— Найдем пункты, которые приносят удовольствие именно вам
— Практические задания, которые быстро помогут улучшить ваше состояние

Результат:
Поймете себя, узнаете, что нужно именно вам, и начнете заботиться о себе

— Как предотвратить срыв. Практические инструменты, как не срываться на детей
— Почему срываться можно, а иногда даже нужно!
— Экологичный срыв. Как правильно срываться на детей, чтобы не травмировать их
— Что делать, если сорваться экологично не получилось
— Бонус: Как быть мамой без чувства вины

Результат:
Сможете предотвращать срывы, узнаете как экологично срываться и не испытывать чувство вины

— Почему можно и нужно просить помощи детей и взрослых
— Как понять, какая помощь нужна именно вам
— Как правильно просить о помощи, чтобы ее получить
— Секрет успеха. Что нужно делать, чтобы близким нравилось вам помогать
— Что делать, если просить о помощи некого или вам не хочется это делать
— Творческое задание, которое вы можете выполнить самостоятельно или всей семьей

Результат:
Поймете, какая помощь вам нужна.
Узнаете, как получать заботу и помощь от близких.
Улучшите контакт с близкими

— Личные границы — это нормально!
— Как личные границы связаны с вашим эмоциональным состоянием
— Как понять какие границы важны именно для вас
— С чего начать и как правильно выстраивать границы со взрослыми и детьми
— С какими трудностями в выстраивании границ вы можете столкнуться и что с этим делать

Результат:
Поймете, какие именно границы вы хотите выстроить и начнете это делать. Узнаете, как заботиться о своих границах в отношении детей и других взрослых. Научитесь экологично выстраивать свои границы

Видео длятся от 7 до 20 минут. Посмотреть их вы можете в любое удобное время

Обратная связь от куратора будет на обучающей платформе:
— проверка домашнего задания
— ответы на вопросы и обратная связь на протяжении всего курса и недели после его завершения
Для общения с единомышленниками у вас будет чат. В самом чате кураторы тоже могут отвечать на вопросы

Все эфиры записываются. За день до эфира публикуется пост на канале, в комментариях к которому, вы можете задать свой вопрос. Если вы не сможете присутствовать онлайн, то все равно получите ответ от Анны при просмотре записи эфира

Да, сертификат будет выдан после прохождения программы при выполнении всех задании и проверке этих заданий куратором.
Бумажный сертификат отправляется только по РФ

У вас будет всё необходимое для достижения результата: методология, отработанная на практике, помощь кураторов, эфиры от Ани и приглашенных спикеров, дополнительные задания и материалы, общение в чатах.
Дальше всё будет зависеть от вашей целеустремленности, скорости усваивания информации и применения ее на практике. Если ответственно подойдете к обучению, гарантированно получите результат

Повысить тариф можно будет до начала или в течение первой недели практикума, если останутся места на тарифе с куратором. Для этого напишите в службу заботы

Если вы находитесь за границей РФ, вы выбираете тариф и нажимаете на кнопку «Купить», далее вам нужно подтвердить свой номер телефона. Вам поступит на него звонок, 4 последние цифры номера нужно будет ввести в указанное поле. После этого вы заполняете все поля с вашими данными и нажимаете кнопку «К оплате».
Затем вас перенаправляет на страницу оплаты, там выбираете «Банковская (не РФ) карта».
Для выбора будут доступны варианты оплаты по картам:
• Казахстана
• Всех стран мира, кроме РФ
Выбираете нужный вариант и оплачиваете, если происходят сбои или отмены, свяжитесь, пожалуйста, с нашей службой

!Если вы оплачиваете с иностранной карты, то у вашего банка может быть своя комиссия за конвертацию. Пожалуйста, учитывайте это при оплате!

Рассрочка от Тинькофф доступна только для граждан РФ.
Нажмите кнопку «Купить», далее вам нужно подтвердить свой номер телефона. Вам поступит на него звонок, 4 последние цифры номера нужно будет ввести в указанное поле. После этого вы заполняете все поля с вашими данными и нажимаете кнопку «К оплате».
На странице оплаты вы увидите надпись «Рассрочка онлайн (Тинькофф.Кредит)», выбираете необходимый вам срок (3,6,9 или 12 месяцев) и нажимаете кнопку.
Далее заполняете анкету и ждете решение банка.
Если вам одобрено, то нужно будет подписать документы (приезжает курьер или подписываете по смс, решает банк). Как только банк перечисляет деньги на р/с школы, мы высылаем вам доступ к курсу.
Если вам отказано в рассрочке, напишите, пожалуйста, в нашу службу заботы

В течение 40−60 минут после оплаты вам на почту придет письмо с доступом.
Если вы не получили письмо в течение часа после покупки, набери в поиске почты «Школа для родителей Анны Ложкиной». Часто письма уходят в спам или промоакции.
Если после этого вы не обнаружили письма, пишите нам в службу заботы